2017-05

入浴

大学の研究で判明 夕食1時間後に塩入り半身浴 エプソムソルト で寝付きがよくなる

大学の研究で判明 夕食1時間後に塩入り半身浴 エプソムソルト で寝付きがよくなることがわかりました。エプソムソルトは、体を温め、快眠へのハードルを下げる効果のおる入浴剤です。 エプソムソルト を入れて入浴 精神的な疲れやストレスも解消できる...