Archive for the Category: 入浴

大学の研究で判明した夕食1時間後に塩入り半身浴をすると寝付きがよくなり快眠

精神的な疲れやストレスも解消できる 「半身浴」が健康や美容にいいということで、雑誌やテレビなどを大いににぎわせています。半身浴とは、みずおちから下を、ゆっくりぬるま湯につける入浴法です。半身浴も、肩までつかる全身浴も、体 […]

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