睡眠

睡眠時無呼吸症候群 睡眠中にたびたび呼吸が止まってしまう睡眠時無呼吸症候群には、「閉塞型」「中枢型」「混合型」3つのタイプがあります。呼吸をするときの空気の通り道（気道）の上部（鼻孔、口、咽頭、喉頭など） を上気道といいますが、この上気道が...

精神的ストレスによる不眠 過度のストレスを抱えていたり不安にさいなまれたりしていると、血圧が上がって心臓がドキドキしたりしますが、これは交感神経が優位になっているからです。ストレスは、生体にとって心身に大きな影響を及ぼすいわば外敵にあたり、...

2種類の不眠症 不眠症は、その現れ方（現象型） や不眠症の持続時間によって大きく2つに分類でき、さらに細かく分類されます。現象型では、ふつう次の3つのタイプがあります。 入眠障害（寝付きが悪い）寝つくまでの時間には個人差があり、すぐに寝入っ...