快眠食

古くから知られる催眠作用サラダや料理のつけ合わせとしてすっかりおなじみのレタスですが、緑色をした球形のサラダ菜（ハレタス）、白くてキャベツ状のタマチシャ、サラダ菜とタマチシャの中間のようなサニーレタス、中国料理や韓国料理に使われるチシャなど...