快眠食

体内のリズムを調整し睡眠障害を改善「メラトニン」は、脳の奥深くにある松果体という器官から分泌される脳内ホルモンの1つです。1997年、アメリカでこのメラトニンが「万病に効く奇跡のホルモン」とマスコミに取り上げられ、大センセーションを巻き起こ...

体を芯から温め血行を促進する快眠ドリンク酢は昔から体によいとされ、血液中のコレステロールや中性脂肪をへらして血液をさらさらにする働きがあります。さらに、血液中の赤血球のしなやかさ（赤血球変形能） を高める働きもあります。また、血圧を下げる効...