Tag Archives: リラックス

夏こそ半身浴でぐっすり眠る

血行を良くして体の芯からあたたまる 夏は暑くてとても湯船になんて浸かれないと、シャワーだけで済ませる人が多いかもしれません。そこで、そんな人にオススメなのが半身浴です。半身浴をすると、ぬるめのお湯に長く浸かることで全身の […]

眠るまでの過ごし方 Also tagged , Leave a comment

RELAX & SLOW ~ Hawaiian Style リラックスできる音楽

「RELAX & SLOW ~ Hawaiian Style」(リラックス&スロー ~ハワイアン・スタイル)は、大人のための子守唄『ハワイアン・スタイル・ララバイ』に続くロハス的スタイルアルバムの第2弾、リラクゼーション […]

快眠・安眠のための音楽 Also tagged Leave a comment

心と身体にやさしい音楽特集(快眠のためのCD)

「心と身体にやさしい音楽」と題して、楽天ブックスで特集し、リラクゼーションCDを紹介しています。 ストレスを緩和させ、リラックスできる音楽が揃っていますよ。 不眠の原因には、心身の状態が深く関係しています。心身ともにリラ […]

快眠・安眠のための音楽 Also tagged , Leave a comment