快眠・安眠のための音楽 快眠のための音楽(クラシック)
このページでは、リラックスして快眠するためのクラシック音楽のCDを紹介しています。人はリラックスしている状態の時、脳からα波(アルファ・は)という穏やかな脳波が出ています。眠る前に音楽を聴いてゆったりした気持ちになることは、このα波をたくさ...
快眠・安眠のための音楽
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