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夏こそ半身浴でぐっすり眠る

血行を良くして体の芯からあたたまる 夏は暑くてとても湯船になんて浸かれないと、シャワーだけで済ませる人が多いかもしれません。そこで、そんな人にオススメなのが半身浴です。半身浴をすると、ぬるめのお湯に長く浸かることで全身の […]

眠るまでの過ごし方 Also tagged , Leave a comment