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快眠のための音楽(クラシック)

このページでは、リラックスして快眠するためのクラシック音楽のCDを紹介しています。
人はリラックスしている状態の時、脳からα波(アルファ・は)という穏やかな脳波が出ています。

眠る前に音楽を聴いてゆったりした気持ちになることは、このα波をたくさん分泌するのにとても効果的なことです。
そして、たくさんあるジャンルの音楽の中でも、クラシック、とくにスローテンポの穏やかな曲調のクラシックを聴くと、α波が出やすいといいます。

一般的に、おなかの赤ちゃんに聴かせたり、小さな子供を寝かしつけたりするのに効果的な音楽とされていますが、大人だってクラシックに癒されるのです。

人はリラックスすることで、眠りにつきやすくなったり、快眠を得やすくなります。
知っている人もいると思いますが、『快眠コンサート』といって、クラシック音楽を聴きながら心地よく眠りましょう、という演奏会も開かれたりしています。

忙しく過ぎていく毎日、疲れやストレスが溜まった心と身体には、やさしい音楽を。

以下の一覧は「心地よい音楽で快眠を」というサイトからの音楽を紹介しています。

「ドン・キャンベルのモーツァルト効果 2 カラダを癒す」
モーツァルトのクラシック音楽で休息とリラクゼーションを。忙しかった一日の終わりに聴きましょう。
「おやすみ前に、ショパン。」
眠る前に聴くのにおすすめなショパンのメロディーが集められたアルバム。魅力に満ちた美しい音楽です。
「ゆるクラ すやすやドリーム」
ゆっくりしたテンポの眠気を誘うクラシック曲で、眠れない悩みの解消をサポート。快眠でいい夢がみられそう。
「おやすみクラシックス ストリングス」
弦楽器による美しい音色でクラシック音楽を奏でます。眠りを誘う効果の高い癒しのメロディーです。
「おやすみ前のリラクゼーションクラシック」
癒し効果抜群のクラシックの名曲をとり上げた、ヒーリング・アルバム。ゆったりくつろぐことで眠りへの準備を整えます。
「ストレス・バスターズ」
ジャケットからは想像できない究極のリラクゼーション・アルバム。ストレスの解消を促す静かなクラシック曲集です。
「白鳥~チェロ・リラクゼーション」
バッハ、サン=サーンスなどのゆったりしたメロディーが心地よい、クラシックのリラクゼーション・アルバム。 チェロの優しい低音に癒されます。
「5つのアヴェマリア」
クラシックの名曲『アヴェマリア』を中心とした、静かで美しい曲を収録。コントラバスの落ち着いた重低音が深く心地よく響きます。

「ゆるクラ~ゆるゆるトワイライト」 くつろぎのクラシック

「ゆるクラ~ゆるゆるトワイライト」は、クラシックのオムニバスCD。
目と耳で癒され、気軽にゆる~く楽しめる「ゆるクラ」シリーズのうちの一枚。
全10 タイトルある「ゆるクラ」は、その時どきの気分にあわせた10 通りの癒され方が楽しめる、クラシック・アルバムです。

この『ゆるゆる トワイライト』には、クラシックの代名詞とも言える、定番のくつろげるクラシック曲が収録されています。
気軽にクラシックに触れることができる〔ゆるさ〕がポイント!
それぞれのアルバムジャケットに登場する動物たちの表情も楽しみのひとつで、そのかわいらしい表情に癒されます。

一日頑張って疲れた後の、くつろぎのひとときにはこんな音楽を。
リラックスできるクラシック音楽でほっとひと息ついてから、ぐっすり眠りましょう。
解説付のアルバムです。

「ゆるクラ」シリーズの、ほかのおすすめアルバム。→よい眠りにはこんな音楽を。 「すやすやドリーム」

楽天ショップのリンクから試聴できます。
 ▼ 「ゆるクラ~ゆるゆるトワイライト」 の購入はコチラ。

収録時間:65分20秒(全18 曲)
 1. アルハンブラの想い出(タルレガ)
 2. 夢のあとに(フォーレ)
 3. 5月の夜 Op.27-4(パルムグレン)
 4. 弦楽四重奏曲第2番 第3楽章 夜想曲(冒頭)(ボロディン)
 5. 交響曲第9番《新世界より》第2楽章(ドヴォルザーク)
 6. 《リールの子供たち》より 牧師の鐘を聞け(キャシディ)
 7. 抒情小曲集第1集 Op.12より アリエッタ(グリーグ)
 8. 弦楽五重奏曲 ハ長調 D.956 第2楽章(シューベルト)
 9. 弦楽セレナード 第2楽章(エルガー)
10. 抒情組曲 Op.54より 夜想曲(グリーグ)
11. 美しい夕暮れ(ドビュッシー-ハイフェッツ編)
12. アヴェ・マリア[歌劇《カヴァレリア・ルスティカーナ》間奏曲より編曲](マスカーニ)
13. タイスの瞑想曲(マスネ)
14. 幻想曲 ニ短調 K.397(モーツァルト) 
15. 無伴奏チェロ組曲第6番 アルマンド(バッハ)
16. おとぎ話より 第1曲(ヤナーチェク)
17. 幻想小曲集[クラリネットとピアノのための]より 第1曲(シューマン)
18. ホルベルク組曲より サラバンド(グリーグ)

「ぐっすり眠れるモーツァルト」 快眠のためのクラシック

モーツァルトの名曲の中から、幅広い音楽ファンにアピールできる楽曲を厳選した、『とっておきのモーツァルト』シリーズ(全10タイトル)のうちの一枚。
快眠のためのクラシック・アルバムです。
世界中で人気の高い作曲家であるモーツァルトの名曲の中から、厳選したライト・クラシックの決定盤です。
このアルバムには、弦楽器中心の柔らかく穏やかなハーモニーの楽曲が収録されていて、演奏はアルバン・ベルク四重奏団など、ワーナークラシックが誇る、現代超一流アーティストによる名演揃いです。
心と身体を心地良くもみほぐしてくれる音楽を、1日の終わりに聴いて、ゆっくりと疲れを癒していきましょう。そして、そのあとはぐっすり眠りましょう。

ほかのモーツァルトのアルバムも見てみる

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収録時間:68分13秒(全8 曲)
 1. ヴァイオリン協奏曲第3番 K.216より:第2楽章アダージョ
 2. 交響曲第33番 K.319より:第2楽章アンダンテ・モデラート
 3. 交響曲第29番 K.201より:第2楽章アンダンテ
 4. 弦楽四重奏曲第19番 K.465<不協和音>より:第2楽章アンダンテ・カンタービレ
 5. 弦楽四重奏曲第23番 K.590より:第2楽章アンダンテ
 6. ヴァイオリン協奏曲第5番 K.219より:第2楽章アダージョ
 7. 交響曲第28番 K.200より:第2楽章アンダンテ
 8. 交響曲第41番 K.551<ジュピター>より:第2楽章アンダンテ・カンタービレ