ぐっすり眠るための環境 ふかふかの布団で快眠しよう 快適に眠るために布団を干す「人は眠っている間にコップ1杯分の汗をかく」このフレーズ、よく耳にしませんか?これは、グッスリ眠るためには体温を下げなくてはならないのですが、体温を下げるには汗をかきながら体内の熱を放散することから、このように言わ... 2010.02.25 ぐっすり眠るための環境