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人間はどの程度眠らなくても過ごせるの?

平均の睡眠時間はここ30~40年で平均50~60分も減少している 1日に8時間程度の時間、眠るとすると、人生の3分の1を眠って暮らしていることになります。夜の明かりが月と火しかなかった時代は、太陽が沈んで暗くなったら眠り […]

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