Tag Archives: 暑さ対策

快眠のための寝室の暑さ対策

寝苦しい夏の夜。 暑くて眠れないのはもちろんのこと、部屋を冷やし過ぎて目が覚めるなんてこともあるのでは? 夏バテや夏風邪にもつながりやすい、あつーい夏の眠りの悩み。 エアコンや扇風機などをうまく活用して、クールに乗りきり […]

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断熱すだれで寝室の遮光をする

寝室が暑くて眠りが妨げられる・・・夏の夜の最大の悩みでは? エアコンを使って冷えすぎると体の調子が悪いし、電気代もかかる。 だったら、『すだれ』を利用してみませんか? 寝室の窓にすだれをつけて昼間の日差しを遮り、温度の上 […]

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