コラム お腹がいっぱい 眠れない 満腹でも眠れる対策
お腹がいっぱい 眠れない 満腹でも眠れる対策を紹介します。仕事などで帰宅時間が遅ければ必然的に夕飯も遅くなります。そのまま布団に入るとなかなか眠れないのですが、満腹でも眠れる対策を紹介します。満腹で眠れないのは、食事の内容やタイミング、そし...
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コラム 
あなたの眠りは大丈夫？ 不眠 原因 就寝前 行動はスマホやパソコンをいじること
不眠 原因 就寝前 行動はスマホやパソコンをいじることです。よく濃いコーヒーを飲むと不眠になると言われていますが、スマホやパソコンを就寝前に操作するのは、寝る前にエスプレッソコーヒーを飲むようなものです。不眠 原因 就寝前 スマホやPC操作...
快眠・安眠のための枕 枕 モットン 高反発ウレタン素材を使用した快眠サポート枕
枕 モットン 高反発ウレタン素材を使用した快眠サポート枕について紹介します。起床時に首や肩のコリなどの不調を感じている方におすすめの モットン 枕 です。枕 モットン高反発まくら「モットン」を、1年以上首や肩の不調を感じている方100名にご...