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お昼寝のための音楽 CD

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スペインでは、一般的に、日中に休息の時間をたっぷりとる習慣があることが知られています。まじめな日本人は、お昼休みも返上でがんばってしまいがち・・・。 たまには、素敵な音楽を聴きながら心と身体をゆったり解放する午後のひとと […]

快眠・安眠のための音楽 Leave a comment

大麦パワーでぐっすり快眠できる「快眠ぐっすり酵素」セロトアルファを飲むだけで熟睡できる!

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脳内伝達物質を活性化!”うつ”サプリ【セロトアルファ】 副作用の心配がある睡眠薬不要でぐっすり眠れる 脳内神経物質をゆっくり増やす セロトニンやドーパミン、ノルアドレナリンは、睡眠に関係する脳内神 […]

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安眠・快眠抱き枕(一覧)

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抱き枕は、心地よい眠りを得るためにとても良いグッズです。抱き枕を抱くことによって精神的に安らぎ、リラックスすることで安眠、快眠につながります。 また、自分の寝相や体型に合わせた枕を使うと、無理な寝姿勢をとらずに済み、身体 […]

抱き枕で安眠・快眠 Tagged , Leave a comment