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快眠・安眠のためのアロマグッズ(一覧)

いい香りをかいで鼻から脳へ伝わると、身体も心もリラックスした状態になります。
植物から採取した精油(エッセンシャルオイル)の香りを用いた健康法として知られている、アロマテラピーです。
香りで癒されることは、心地良い眠りにつくための大事な要素のひとつなのです。
好みの香りで身体も心もリラックスすることで眠りにつきやすくなり、安眠を誘います。

アロマの安眠効果

アロマの安眠効果についてはこちら

もっと知りたいアロマの知識

こちらでは、エッセンシャルオイルをはじめ、アロマでリラックスするため、また、アロマを楽しむためのアロマランプやアロマライト、アロマキャンドル、アロマディフューザーなどアロマグッズを紹介していきます。

アロマオイル(エッセンシャルオイル)

アットアロマ スリープシープオイル
『スリープシープ』のアロマオイルが、眠れない状態や状況にあわせてアプローチすることで、上質な眠りをもたらします。


アットアロマ スリーププラス ブレンドエッセンシャルオイル
眠りたいのによく眠れない、ぐっすりと深い眠りにつきたい。毎日の睡眠でそんなふうに思っている人のために、心と体を休め、質のよい理想の眠りへと導く快眠アロマです。


ハイパープランツ 正眠 ブレンドエッセンシャルオイル
正しい眠りへと導いてくれる、アロマブレンドオイル。眠りの専門家、山田朱織先生のオリジナルレシピで、リラックス作用に優れた3種のブレンドです。


オーガニックアロマオイル ラベンダー・トゥルー
GAIA(ガイア)「ラベンダー・トゥルー」は、オーガニックのエッセンシャルオイル。上品でさわやかなラベンダーの香りが、心と身体をリラックスさせ、心地よい眠りへと導いてくれます。


英国オリバーリッチのアロマオイル 穏やかな眠り
「ピースフルスリープ(穏やかな眠り)」は、安眠に効果的なラベンダー・スィートオレンジ・シダーウッドの3種のアロマブレンドオイル。 重厚な木質系の香りと落ち着いたラベンダーの香りがスィートオレンジとベストマッチして、幸せな眠りに誘います。

アロマランプ・アロマライト

アロマランプ ポワール 陶器のアロマポット
キャンドルを使うのが心配な人におすすめの、電球使用タイプ、コード式のアロマライト。白い陶器でできた、かわいいアロマポットです。調光機能、タイマー機能付き。


フレームレスキャンドル(アロマ)電池式キャンドル
癒しの効果があるといわれているろうそくの灯りの揺らぎをそのまま再現した、本物のようなLEDキャンドルライト。鎮静作用のある「ラベンダー&カモミール」を含めた3種類の香りです。


caoru bath カオルバス (アロマポット)
「caoru bath」(カオルバス)は、お風呂でもお部屋でも使えるアロマポット。 LEDの揺らぎの光りとお気に入りのアロマで、存分に癒されましょう。


アロマルームランプ
シンプルな飽きのこないデザインで、どんなお部屋にも馴染むアロマライト。電球の熱でオイルを温め香りをたのしむ、コードタイプの電気アロマルームランプです。

アロマライトとオイルのセット

調光機能付きアロマライト&オイルセット
プレゼントにもおすすめなアロマライトとアロマオイルの選べるセットです。ライトは、ぽてっとしたまぁるいポット型でデザインが3種類、調光機能があって便利。オイルは、心地よい眠りを促すラベンダーの香りをはじめ、8種類から選べます。

アロマスプレー

デュランスのピローミスト2本セット(アロマスプレー)
フランス、デュランス社の、眠りにこだわる人におすすめのアロマスプレー。 枕やシーツなどにシュッとひと吹きして、ほんのりやさしい香りに包まれながら眠りましょう。


「ピローミスト・アンミング2」アロマスプレー(ローズ系)
ローズ系のゆったりと優しい香りが、心身をやわらげリラックスをいざないます。 寝具やお部屋にスプレーして、心地よい香りに包まれ、しあわせな気分に。


「ピローミスト・アンミング」アロマスプレー(柑橘系)
柑橘ハーブ系の爽やかな香りが優しく香るアロマスプレー。枕やシーツ、カーテンに、お部屋にもシュッとひと吹き。寝室のリネンにスプレーすれば、優しい香りに包まれて眠れます。

アロマ入浴剤

GAIA MEDI (ガイア メディ)バスエッセンス・フローラル
GAIA MEDI のバスエッセンスは、100パーセントピュアなガイア・エッセンシャルオイルがブレンドされた入浴剤です。女性的なやわらかな香りが特徴で、自然な花の香りがリラックスへと導いてくれます。


グーテナハト バスソルト
ハーブの精油と岩塩を精製した天然の塩から生まれた、ドイツ・クナイプ社のバスソルト。おやすみ前のバスタイムにぴったりの快眠グッズです。深いサファイアブルーのお湯にゆったり浸かって甘い香りに包まれリラックスしましょう。


アロマディフューザー

アロマミストが香る「ミドルカラーズアロマディフューザー」 
水のしずくのような姿をした、コンパクトなアロマディフューザー。 簡単切りかえのオフタイマーボタン付きで、夜は安心して眠れます。


ライトアップするアロマディフューザー
LEDライトのほのかな光でライトアップするアロマディフューザーは、直径10cm×高さ20cmほどのコンパクトなサイズ。 アロマのいい香りに包まれると気持ちが安らぐから、ベッドに入っても安眠できそうです。


「アロマミスト」
1台で、アロマディフューザー、加湿器、インテリアライトの3つの機能を持っています。 快眠できる環境の大事な要素である、照明と湿度と香りを合わせ持った、快眠グッズです。


ワッカアロマディフューザー「ユエント」
「ユエント」は、自動オフ機能付きの超音波式アロマディフューザー。 スイッチを入れるとかわいい輪っかが「ポッ」と音をたてて出てくるのが、とってもキュート!


アロマミストディフューザー「流 RYU」
見た目にも癒しを与えてくれるデザインの「RYU」は、加湿と空気清浄機能がついたアロマミストディフューザーです。 好きな香りが選べる精油3本プレゼント付きです。


「チムニー ハイブリッド S2」アロマ機能付きハイブリット式加湿器
アロマ機能が付いた、人気のハイブリット式加湿器。煙突から出てくる蒸気とお気に入りのアロマの香りに、毎日癒されてぐっすり眠りましょう。

バスエッセンスの香りでゆったりリラックス

GAIA MEDI のバスエッセンスは、100パーセントピュアなガイア・エッセンシャルオイルがブレンドされた入浴剤です。エッセンスをバスタブに入れると、バスルームいっぱいに自然な香りが広がります。

バスエッセンスは、一日の終わりの入浴時に、精神的にリラックスやリフレッシュなどができるように考えられ、つくられたものです。アロマの自然な香りと入浴による効果によって心身を癒やし、あたため、ストレスを解消し、健康な状態を保つのをサポートします。
ぬるめのお湯にゆっくりとつかると、リラックスしたいときや疲労回復したいときなど、効果がアップします。

アロマバスエッセンスを上手に使って、香りと入浴の相乗効果で心身の疲れを癒やし、健康な状態を保ちましょう。
疲れをとりたいとき、リラックスしたいときや気分転換したいとき、不眠症を解消したいときなどには、熱いお湯ではなく、38℃~40℃くらいのぬるめのお湯にゆったりと浸かります。そのあとベッドに入れば、安眠につながります。

心地よい眠りと入浴の関係はこちら。

こちらで紹介している GAIA MEDI バスエッセンス・フローラルは、女性的なやわらかな香りが特徴で、自然な花の香りがリラックスへと導いてくれます。
バスエッセンスに使用されているエッセンシャルオイル(精油)は、ピュアで高品質なガイア・エッセンシャルオイルです。ブレンドされているアロマオイルは、イランイランEx、マジョラム・スイート、ゼラニウムなど。

【使用方法】
キャップに3~5杯分のバスエッセンスをバスタブのお湯に入れ、よくかきまぜます。
※バスエッセンスの一部製品が分離することがあっても品質に変わりありません。よく振って使ってください。
肌に異常があるとき、肌に合わないときは使用を中止してください。目に入ってしまった場合は、きれいな水ですぐに洗い流してください。

※ GAIA MEDI バスエッセンス・フローラル 100ml は取り扱いが終了しています。

もうひとつのアロマ入浴剤はこちら
クナイプのグーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り

アロマを楽しむ方法

アロマの楽しみ方の代表的なものを紹介します。

アロマライトを使う

電気式のアロマライトを使って楽しみましょう。
器越しのやわらかい光でリラックスできるので、ルームライトとしても○。
火のもとが心配な人には、これがおすすめ。

オイルウォーマーを使う

専用のオイルウォーマーで精油(エッセンシャルオイル)を温めます。
揺れるキャンドルの炎を眺めていると、心がほっとしてくるでしょう。
ただし、キャンドルを使う場合は、火のもとには注意しましょう。

寝具などに香りを移す

枕カバーやシーツを洗濯して、すすぎの時に精油を少し垂らしてみましょう。
また、コットンなどに精油を少し含ませたものや、サシェ(香りの袋)を枕元に置いて眠れば、いい香りに誘われて安眠できるでしょう。

カップに入れて楽しむ

専用のカップを用意してお湯を入れ、そこに精油を2~3滴垂らします。
蒸気にのって香りが広がります。
これなら、手軽にアロマテラピーができますね。

【アロマの使い方に注意しよう】

アロマテラピーは、香りを使った健康療法のひとつです。正しく使わないと身体に悪影響を及ぼすこともありえます。
精油の原液を肌に直接つけるのはいけません。また、妊娠中の人は扱いに注意が必要です。
初めて使う人は、お店の人に相談すると良いでしょう。

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