快眠・安眠のための照明 無段階調光機能付き テーブルランプ ナチュラル ブラウン YTL-307
温もりのある天然木の本体と磁器（セラミック）シェードの組み合わせのテーブルランプ。無段階の調光機能がついた便利なライトです。本体にあるつまみの調光スイッチを左右に回すと、無段階で明るさを自由に調節することできます。シェードには磁器（セラミッ...
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快眠・安眠のための照明 ぐっすり眠るための環境 快眠できる環境をつくろう
質の良い睡眠を手に入れるためには、眠る前の寝室やリビングなど部屋の環境を整えることも大切です。自分の睡眠環境が快眠できる環境かどうかをチェックしてみましょう。温度と湿度温度の目安は、冬は18度、夏は25度。湿度は、50～60％程度が快適な目...
快眠・安眠のための音楽 メンタル・デトックス ヒーリングCD
「メンタル・デトックス」は、女性のライフスタイルをサポートする「ウェルビーイング・シリーズ」のCDアルバム。毎日をもっと元気に、ステキに過ごすために聴きたい、心と身体に優しい音楽です。不規則な生活が続くと、精神的な疲労がたまって自律神経系統...