快眠・安眠のための枕 テンピュール オリジナルネックピロー
テンピュールの枕にはさまざまな種類がありますが、こちらで紹介するのはオリジナルネックピローです。テンピュールは、宇宙技術応用の成果が認められ、NASA（米国航空宇宙局）の公式認定を受けています。このオリジナルネックピローは、独特な形状で世界...
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快眠・安眠のための枕 快眠・安眠のためのアロマ 快眠・安眠のためのアロマグッズ（一覧）
いい香りをかいで鼻から脳へ伝わると、身体も心もリラックスした状態になります。植物から採取した精油（エッセンシャルオイル）の香りを用いた健康法として知られている、アロマテラピーです。香りで癒されることは、心地良い眠りにつくための大事な要素のひ...
やせるための睡眠法 ヤセ体質に変わる「若返りホルモン」を増やす眠り方
睡眠時間が足りない人は太りやすい中高年に多いおなか太りを解消し、効率よく体重を減らすには、脂肪が燃えやすい「ヤセ体質」になることがとても重要です。食生活の改善や適度な運動を続けても、なかなか体重が減らない人は、ヤセ体質になっていない場合が多...