快眠・安眠のためのアロマ 快眠・安眠のためのアロマグッズ（一覧）
いい香りをかいで鼻から脳へ伝わると、身体も心もリラックスした状態になります。植物から採取した精油（エッセンシャルオイル）の香りを用いた健康法として知られている、アロマテラピーです。香りで癒されることは、心地良い眠りにつくための大事な要素のひ...
admin
快眠・安眠のためのアロマ やせるための睡眠法 ヤセ体質に変わる「若返りホルモン」を増やす眠り方
睡眠時間が足りない人は太りやすい中高年に多いおなか太りを解消し、効率よく体重を減らすには、脂肪が燃えやすい「ヤセ体質」になることがとても重要です。食生活の改善や適度な運動を続けても、なかなか体重が減らない人は、ヤセ体質になっていない場合が多...
快眠・安眠のためのアロマ アロマオイル スリープシープが上質な眠りをもたらす
アットアロマ社の『スリープシープ』アロマオイルは、アロマの香りで心地良い眠りをサポートしてくれる、エッセンシャルオイルです。香りで癒されることは、心地良い眠りにつくための大事な要素のひとつです。ストレスが多く、心も体もはりつめた緊張状態にあ...