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抱き枕は、心地よい眠りを得るためにとても良いグッズです。抱き枕を抱くことによって精神的に安らぎ、リラックスすることで安眠、快眠につながります。また、自分の寝相や体型に合わせた枕を使うと、無理な寝姿勢をとらずに済み、身体への負担を軽くすること...

多かれ少なかれ、ストレスというのは、ほとんどの人が感じているものでしょう。すると、血液の流れが悪くなって、肩こりや首のこり、痛みなどにつながります。それは睡眠中も同じで、朝起きたときに疲れがとれていない、仕事や家事に集中できずにイライラする...

私たちの人生の中で、睡眠は４分の１から３分の１の時間を占める、とても大切なものです。皆さんは、毎日どんな枕で眠っていますか？快眠安眠のためには、睡眠のリズムを整える働きをする「寝返り」がとても重要で、この寝返りのしやすさの70％は、枕が左右...