快眠・安眠のための音楽 自律神経にやさしい音楽
「自律神経にやさしい音楽」は、リラックス効果が実証された、自律神経のバランスを整えるためのセラピーCDです。動悸・めまい・頭痛・肩こり・憂鬱・イライラなどといった不調（不定愁訴）が繰り返し起こる「自律神経失調症」には、心と体の両面からの治療...
快眠
快眠・安眠のための音楽 快眠・安眠のための音楽 「ウクレレ・ボッサ・ノーヴァ」 ボサノヴァをウクレレの音で楽しむ
「ウクレレ・ボッサ・ノーヴァ」は、ウクレレの達人、オータサンの演奏による、アロハで心地よいインストゥルメンタルのボサノヴァ集です。ウクレレの達人といわれるオータサンが、ブラジルの偉大な作曲家でありミュージシャンであった、故・アントニオ・カル...
快眠・安眠グッズいろいろ ふたつのハーブで睡眠の質が高まる
眠りを深め熟睡感を得られるバレリアンと、このバレリアンとの相乗効果で眠りの質を高めるホップについて。バレリアンは、精神や神経を鎮め、眠りを深める植物として古くから用いられている、ヨーロッパ原産のハーブ。日本では、西洋カノコソウといわれていま...