眠るまでの過ごし方 目を優しくいたわる
家に帰ったら、いつもなんとなくテレビをつけるという人、けっこういるかもしれません。テレビの動く画面を目で追っていると、自然と目に負担がかかります。たまには、目をいたわってテレビの電源オフの日をつくってみましょう。そんな時には、気になっていた...
admin
眠るまでの過ごし方 目の疲れを癒して快眠 電動アイマスク iSee(アイシー)360
iSee(アイシー)360は、加圧、温熱、振動の３つの機能を搭載した、電動式のアイマスク。疲れた目元をすっきり癒し、ストレス社会に生きる現代人のリラックスをサポートしてくれます。エアー加圧やマルチ振動など、まるでマッサージチェアーのようなア...
眠るまでの過ごし方 目の体操で緊張をほぐそう
パソコンやスマホなどを使って疲れた目の1日の緊張をほぐし、ゆっくり休ませて快眠しましょう。眠る前に目の体操をして、翌朝の目をスッキリ・パッチリさせます。目を動かす前に、まずは、ホットタオルで目を温めてスッキリ。熱めのお湯でタオルをぬらして、...