快眠・安眠グッズいろいろ 寝苦しい夏の快眠グッズ特集
寝苦しい熱帯夜。暑くてなかなか寝つけなかったり、夜中に何度も目が覚めてしまい睡眠不足･･･多くの人がこんな経験をしていることでしょう。 寝つきが悪く、睡眠の途中に目覚めてしまうのは、体温も原因のひとつです。体温の調節を上手くできることで、夏...
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快眠・安眠グッズいろいろ 眠るまでの過ごし方 夏こそ半身浴でぐっすり眠る
血行を良くして体の芯からあたたまる夏は暑くてとても湯船になんて浸かれないと、シャワーだけで済ませる人が多いかもしれません。そこで、そんな人にオススメなのが半身浴です。半身浴をすると、ぬるめのお湯に長く浸かることで全身の血行が良くなり、体の深...
快眠・安眠のためのアロマ caoru bath カオルバス （アロマポット）
caoru bath（カオルバス）は、お風呂で使えるアロマポット。バスルームは、自分だけの安らぎの空間。カオルバスはウォータープルーフだから、お湯の中でバスライトとして、また、お湯に浮かべてアロマポットとしても使えます。そして、バスタイムが...