あなたの眠りは大丈夫？ 睡眠障害の分類
ストレスで眠れない、昼間に突然睡眠状態になってしまうなど、睡眠の質が激しく低下してしまうことを、医学上で睡眠障害といいます。主な睡眠障害は、次のように大きく4つに分けられます。不眠症ストレスなどから、なかなか眠れなくなってしまう状態。代表的...
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あなたの眠りは大丈夫？ 快眠・安眠のための音楽 「薬奏α波 1/fのゆらぎ～緊張ストレス解消」セラピーCD
「薬奏α波 1/fのゆらぎ～緊張ストレス解消」は、緊張を解きほぐすのが狙いになっていて、ストレスを解消してリラックスしようという、音楽セラピーCDです。このアルバムは、音楽効果を専門にしている立場から音楽療法に行き着いた、という植地雅哉氏が...
快眠・安眠のための音楽 「COLEZO!～アンドレ・ギャニオン・ベスト」癒しの音楽
カナダのピアニストであり作曲家でもある、アンドレ・ギャニオンさんのベストアルバム、『COLEZO！』シリーズの一枚です。彼は、クラシックからポップ・ミュージック、バレエ音楽なども手がけ、日本のドラマでの仕事経験もある作曲家。このアルバムには...