あなたの眠りは大丈夫？ 不眠症とは
不眠症の定義入眠困難眠ろうとベッドに入ってもなかなか眠れない。中途覚醒眠りについても目が覚めやすく、夜中に2回以上起きてしまう。早朝覚醒朝、早く目が覚めてしまって、そのあと眠れない。熟眠障害起きた時に、ぐっすり眠った感じがしない。上の1～4...
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あなたの眠りは大丈夫？ 快眠・安眠のための音楽 Moon Healing～Wavy Music（月の癒し）
サックス奏者、平原まことさんの演奏によるヒーリング・ミュージックを収録した、リラクゼーション・アルバム。10 年以上前に発売されたアルバムですが、飛鳥新社刊の単行本『月の癒し』との完全タイアップで企画されました。幅広いジャンルで活躍を続け、...
快眠・安眠のための音楽 日野原重明音楽プロデュース・さわやかに生きる「やすらぎ編～快適な眠り」
聖路加国際病院の名誉院長兼理事長にして、ユニセフ親善大使としても活躍する日野原重明さんが取り組み実践してきた｢心身の健康に活かす音楽の力｣がCDになりました。音楽プロデュースは日野原さん、クラシックの編曲は、赤ちゃんを泣き止ませるという不思...