ぐっすり眠るための環境 アロマのリラックス効果で眠る
感情や気分を左右するといわれるアロマの香り。香りは無意識に人の脳に働きかけます。自分が心地よいと感じる香りを嗅ぐことで気分がリラックスできます。そして、リラックスすることで眠りにもつきやすくなります。香りのはたらきと効果アロマオイルには、植...
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ぐっすり眠るための環境 睡眠をもっと知ろう 人はなぜ眠るのか？ 睡眠の目的
夜は大抵の人が毎日あたりまえのように眠っていると思いますが、眠る理由を考えたことはありますか？人はなぜ眠るのでしょう？そして、眠らないとどうなるのでしょうか？私たちが毎日眠る理由みなさんは、１日どれくらいの睡眠時間をとっていますか？私たちの...
抱き枕で安眠・快眠 ビッグサイズの抱き枕 マイクロムジ抱き枕
マイクロムジ抱き枕 は、カバー生地にマイクロファイバーを使用した上質の抱き枕。石川県白山市の工場で製造されている、安心の日本製です。体への負担の軽減を考えてつくられた形なので、仰向けに寝るのがつらい、妊婦さんや腰痛のある人におすすめします。...