夜は趣味を楽しむ時間

いつも、働いている会社と家の往復だけでは、翌日の元気は養えません。
たまには、仕事が終わったら夜は好きなことをして、リフレッシュしましょう。
そして、リラックスして眠りにつければ快眠できそうです。
〔仕事のあとは…〕
■ 映画館へ行く
例えば、観る映画を決めずに映画館へ行ってみましょう。
その日の気分で作品を選んだりして、普段はあまり観ないようなジャンルのものも、いいかもしれません。新しい感動があるかも。
■ 好きなミュージシャンのライブへ
DVDもいいけれど、機会があれば生の音楽を聴きたいですよね。一緒に歌えば、きっとストレスなんて吹き飛んでいっちゃいます。
友達とカラオケで思いっきり歌うのもいいかも。
■ 給料が出たらショッピング
目につけていた新しいお店や、お気に入りのお店に行ってみましょう。見ているだけでもハッピーだけど、欲しかったものが手に入れば最高!

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